Koostis (u kahele inimesele):
1dl kinoad
2dl vett
jääsalatit
kirsstomateid
kurki
avokaado
köömnetega tofut
konserv kikerherned (pool purki)
karripulber, kurkumi
sojamajonees
sojakaste
Valmistamine:
Loputa kinoa, keeda u 10-15 min, kuni vesi on aurustunud, vajadusel lisa soola. Kuumuta kikerherneid ja kuubikuteks lõigatud tofut pannil u 3-4 min, lisa sojakastet ja karripulbrit. Sega, lisa sojamajoneesi paar spl. Sega kausis kõik koostisosad, maitsesta vajadusel veel sojakastme või majoneesiga. Naudi.
1dl kinoad
2dl vett
jääsalatit
kirsstomateid
kurki
avokaado
köömnetega tofut
konserv kikerherned (pool purki)
karripulber, kurkumi
sojamajonees
sojakaste
Valmistamine:
Loputa kinoa, keeda u 10-15 min, kuni vesi on aurustunud, vajadusel lisa soola. Kuumuta kikerherneid ja kuubikuteks lõigatud tofut pannil u 3-4 min, lisa sojakastet ja karripulbrit. Sega, lisa sojamajoneesi paar spl. Sega kausis kõik koostisosad, maitsesta vajadusel veel sojakastme või majoneesiga. Naudi.
Comments
Post a Comment